Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2022
|
77,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 48,23g | Prot: 161,79g | Kolh.: 112,22g.
Frukost: Mixbar Чернослив, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Мистраль Пшено Золотое, Пятерочка Яблоко Сезонное, Яйцо. Lunch: Агро-Альянс Перловка, Помидоры, Индилайт Медальон из Индейки. Middag: Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Индилайт Медальон из Индейки, Капуста, Свекла Вареная. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лучше, чем вчера 's vikthistorik
|