Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2022
|
73,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
916 kcal
|
Fett: 38,82g | Prot: 42,05g | Kolh.: 108,03g.
Lunch: Zumo de Limón, Malloa Salsa de Tomate, Apio, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, PF Vienesas de Pavo, Huevo, Acelga, Longkou Fideos de Poroto. Middag: Champiñones, Loncoleche Crema sin Lactosa 10% Materia Grasa, Zumo de Limón, Zapallo Italiano, Betarraga, Ariztía Trutro Corto de Pollo Marinado, Jumbo Longaniza Choripan, Gourmet Crema de Lentejas, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, La Preferida Jamón de Pavo Cocido, Coles de Bruselas, Cuscús (Cocidos). Snacks/Annat: Colun Yoghurt Batido Light Vainilla, Té Verde. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Isadelapaz 's vikthistorik
|