Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2022
|
75,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1277 kcal
|
Fett: 62,61g | Prot: 65,59g | Kolh.: 118,82g.
Frukost: Черешня, Спартак Конфеты "Вишенка", Рот Фронт Конфета Батончик, Good Food Чернослив без Косточки, Печенье, Авистрон Икра Минтая Пробойная Солёная, Сливочное Масло, Щедрые Хлебец Ржаной , Вареное Яйцо. Lunch: Красный Октябрь Трюфель, Мясо, Щи с Мясом, Гречка Отварная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Middag: Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Городецкий Творог 9%, Салат Айсберг, Дымов Сосиски Баварские. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|