Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2022
|
63,5 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1384 kcal
|
Fett: 37,57g | Prot: 78,43g | Kolh.: 187,56g.
Frukost: Миндаль, Макарун, Арахисовая Паста, Клубника, Овсяная каша. Lunch: Печень с яблоками, Кускус (Вареный). Middag: Галичина Йогурт 3% без Сахара, Український Творог 0%. Snacks/Annat: Свиточ Шоколад Черный, Spomlek Сыр Радамер, Банан, Красное Яблоко, Tasty Style Хлібці Гречані З Кіноа . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
larisa572 's vikthistorik
|