Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2022
|
58,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
564 kcal
|
Fett: 18,82g | Prot: 49,38g | Kolh.: 49,76g.
Frukost: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Dr. Oetker Fermento em Pó Químico, Creme de Avelã (Camp Nut), Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Italac Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, A Granel Farinha de Aveia, Ovo. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BecsPereira 's vikthistorik
|