Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2022
|
72,8 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1222 kcal
|
Fett: 42,49g | Prot: 29,98g | Kolh.: 184,71g.
Frukost: Aunt Jemima Buttermilk Pancakes, Coffee with Cream and Sugar, Pancake Syrup , Bananas , Butter . Lunch: Lettuce, Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Middag: Macaroni or Pasta Salad with Shrimp. Snacks/Annat: Gingersnaps , Chocolate Chips, Tim Hortons Iced Capp with Milk (Medium). mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lindafitter 's vikthistorik
|