Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2022
|
105,5 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2033 kcal
|
Fett: 91,54g | Prot: 131,23g | Kolh.: 163,39g.
Frukost: Pietrán Snack Jamón Pechuga de Pollo, Café, Edulcorantes (Sacarina), Alpina Yogurt Original Trozos de Fruta, Huevo Cocido, Edulcorantes (Sacarina), Café. Lunch: Arroz Blanco, Chuleta de Cerdo Apanada a la Parrilla. Middag: Arroz Blanco, Chuleta de Cerdo Apanada a la Parrilla, Yupi Tocinetas Fred, Salchicha o Perro Caliente con Salsa de Tomate y / o Mostaza, Vitanas Isolate Gourmet. Snacks/Annat: Edulcorantes (Sacarina), Café, Huevo Frito, Edulcorantes (Sacarina), Café. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pablo Montenegro G. 's vikthistorik
|