Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2022
|
83,7 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2510 kcal
|
Fett: 104,74g | Prot: 70,46g | Kolh.: 255,49g.
Frukost: Senseo Café, Canderel Sucrette, Maître Jean Pierre Biscottes 6 Céréales (Lidl), Primevère Tartine et Cuisson, Senseo Café. Lunch: Reflets de France Véritable Andouillette de Troyes, Carrefour Betteraves Rouges, Tomates, Abricots, Carrefour Amandes, Pomme, Lidl Pain Sportif, Pastis, Senseo Café, Vin de Table. Middag: Picard Gaufre. mer...
|
|
2302 kcal
|
Träning:
8 kms home traineur - 30 minuter, Vila - 16 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|