Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2022
|
67,1 kg
Tappat hittills: 48,4 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1863 kcal
|
Fett: 66,42g | Prot: 110,43g | Kolh.: 208,12g.
Frukost: Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Café, Doce de Leite, Sadia Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Light, Bom Pastor Ricota, Panco Pão de Forma Integral. Lunch: Doce de Leite, Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Bombay Barbecue Original , Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Chuchu Cozido, Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Acém Cozido. Middag: Nestlé Kit Kat, Bombay Sweet Chilli Tradicional, Kafta, Padaria Pão Francês. Snacks/Annat: Maçãs Gala, Vigor Requeijão Cremoso Light, Bom Pastor Ricota, Bauducco Biscoito Cream Cracker Levíssimo , Piraquê Biscoito de Maizena, Sadia Mussarela, Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Renata D.B. 's vikthistorik
|