Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2022
|
70,8 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
739 kcal
|
Fett: 28,66g | Prot: 42,85g | Kolh.: 78,00g.
Frukost: Молоково Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Станция Молочная Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marinuhka1489 's vikthistorik
|