Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2022
|
62,2 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1858 kcal
|
Fett: 85,90g | Prot: 91,29g | Kolh.: 188,34g.
Frukost: Магнит Помидоры Черри, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Слобода Майонез Сметанный, Вареное Яйцо, Монетка Сыр Гауда 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Елисей Филе Куриное с Ананасом , Prime Star Витаминный Салат. Middag: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Grow Food Кесадилья с Курицей. Snacks/Annat: Дыня, Клубника, Черешня, Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate , Сладкий Орешек Конфеты Сбивные Глазированные "La Boheme" Парфе. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apolinarij.92 's vikthistorik
|