Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2022
|
66,7 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 46,39g | Prot: 96,57g | Kolh.: 153,87g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Киви. Lunch: Магнит Хлеб с Отрубями, Моя Цена Сметана 15%, Пятерочка Помидоры, Петелинка Филе Бедра Куриное . Middag: Все Дома Пирог с Курицей и Грибами, KDV Батончик Джетс с Печеньем и Мягкой Карамелью, Вологодская Ягода Клубничный Мохито. Snacks/Annat: Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Протеиновый Батончик. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenkamorkovka 's vikthistorik
|