Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2022
|
58 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
910 kcal
|
Fett: 35,68g | Prot: 61,76g | Kolh.: 84,65g.
Frukost: Печенье к Чаю, Сыр Колбасный, Кофе с Молоком, Омлет с Сыром. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Котлеты из Куриной Грудки, Картошка Печеная. Middag: Малина, Хлеб Бородинский, Кефир, Каша Рисовая на Молоке. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
НикитинаИрина 's vikthistorik
|