|
Ich bin zufrieden
|
74,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
993 kcal
|
Fett: 37,13g | Prot: 73,83g | Kolh.: 90,40g.
Frukost: Coop Ruchbrot, Kaffee mit Milch. Lunch: Migros Cherrytomaten, Banane, Ei. Middag: Myprotein Protein Pudding, Kaffee mit Milch, Migros Bio Karotten Geraffelt, Migros Cherrytomaten, Putenbrust Fleisch. Snacks/Annat: Schokokekse, Extra Natives Olivenöl, Feldschlösschen Panache Bilz, Parmesan (Hart), Ei. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|