|
Może i redukcja powolna, ale mimo to siła na treningu nie dość ze się utrzymuje to jeszcze jest delikatny progres. Jest dobrze.
|
79,7 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2016 kcal
|
Fett: 94,36g | Prot: 178,15g | Kolh.: 104,21g.
Frukost: Amix Whey Pure Fusion Protein. Lunch: Ser Gouda, Chleb, Jajko na Twardo, Mięso z Piersi Indyka i Skórka (Gotowane, Pieczone). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|