Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2022
|
58,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1110 kcal
|
Fett: 41,97g | Prot: 35,22g | Kolh.: 142,95g.
Frukost: Американо, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Кот де Франс Сметана 15%, Вареники с Клубникой. Lunch: Кот де Франс Сметана 15%, Вареники с Картошкой. Middag: Залесский Фермер Молоко 2,5%, Американо, Lay's Чипсы, Sporty Печенье Солёная Карамель. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|