Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2022
|
64 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
779 kcal
|
Fett: 35,93g | Prot: 55,63g | Kolh.: 60,17g.
Frukost: Избенка Творог Обезжиренный со Сметаной 9%. Lunch: ВкусВилл Кефир 1%. Middag: Капуста Тушеная с Мясом, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Annat: Финик. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aijamalll 's vikthistorik
|