Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2022
|
112,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 22,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1351 kcal
|
Fett: 83,01g | Prot: 60,24g | Kolh.: 93,08g.
Frukost: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Перепелиное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Соус Салата "Цезарь", Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Гриднев Краюшка Ржаная, Сахар, Кофемания Латте (400мл). Middag: Огурец (с Кожурой), Редис, Авокадо Авокадо, Перепелиное Яйцо, Окское Яйцо, Мираторг Шейка Свиная . mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|