Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2022
|
60,8 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
672 kcal
|
Fett: 49,71g | Prot: 37,36g | Kolh.: 13,88g.
Frukost: Nespresso Café . Middag: Président Beurre Tendre Doux, Carrefour Champignons de Paris Émincés, Haricots Verts, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Daco Bello Amandes Grillées sans Sel Ajouté. Snacks/Annat: Bjorg Lait d’Amande Intense, Nespresso Café . mer...
|
|
128 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|