Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2022
|
61 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1391 kcal
|
Fett: 60,56g | Prot: 85,00g | Kolh.: 127,84g.
Frukost: Персик Персик, Словяночка Молоко 2,5%, Мёд, Яйцо, Bergader Сыр Бавария Блю, Haferflocken Овсяные Хлопья, Агуша Перша Ложка, Банан. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Свеклы, Булкин Хлеб Белково-Пшеничный, Метро Авокадо, Яйцо, Coburger Сыр Камамбер Безлактозный. Middag: Абрикос, Домашні Продукти Сгущенка, Яйцо, Галичина Творог Нежирный. Snacks/Annat: Абрикос, Словяночка Молоко 2,5%, Корона Чёрный Шоколад 71%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataliyaevko 's vikthistorik
|