Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2022
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73 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1568 kcal
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Fett: 82,31g | Prot: 64,35g | Kolh.: 146,04g.
Frukost: Chêne D'argent Original Französischer Weichkäse, tegut… Bio Heumadl, Cappuccino, Ei, Weißenhorner Bärlauch Knoblauch Frischecreme, Hüttenkäse, Kartoffelbrötchen. Lunch: Ei, Gurke (mit Schale), Radieschen, Äpfel, Alnatura Cashews Thai Curry, Alnatura Hirse Bällchen Erdnuss. Middag: Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt , REWE Bio Skyr Natur, HAK Edamame Bohnen, Avocado, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Annat: Zucker, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Haselnüsse, Johannisbeeren, Butter, Ei, Zucker, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Haselnüsse, Johannisbeeren, Butter, Ei. mer...
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Tappar 0,1 kg per vecka
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scottsbluff 's vikthistorik
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