Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2022
|
68,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1789 kcal
|
Fett: 75,53g | Prot: 89,84g | Kolh.: 185,30g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной. Lunch: Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Лента Вишня . Middag: Ehrmann Caramel Pudding High Protein, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Mission Deli Тортилья, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Annat: J7 Яблочный Сок, Лента Семечки Подсолнечника Жареные Неочищенные . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yumi_sama 's vikthistorik
|