Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2022
|
60 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1817 kcal
|
Fett: 106,23g | Prot: 79,81g | Kolh.: 140,22g.
Frukost: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Президент Сыр Плавленный Сливочный, Жареное Яйцо, Щедрые Хлебец Гречневый, Сливочное Масло, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские. Lunch: Пиканта Кабачковая Икра, Индейка Отварная, Магнит Помидоры Черри, Яичная Лапша (Приготовленная). Middag: Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Natura Сыр Сливочный 45%. Snacks/Annat: Курага, Орехи Кешью, Нектарины, Снежное Лакомство Мороженое Эскимо Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|