Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2022
|
54,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1122 kcal
|
Fett: 36,69g | Prot: 62,46g | Kolh.: 138,65g.
Frukost: Zespri 黃金奇異果, 果醬, 星巴克 (Starbucks) 蔓越莓乳酪麵包. Lunch: 甜麵包, 巴馬芝士（切絲狀）, 小黃瓜, 統一 西瓜牛奶, 雞蛋（整個）. Middag: 西瓜汁, 鴨肉, 富源成 腐竹, 小白菜. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|