Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2022
|
61,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1769 kcal
|
Fett: 55,98g | Prot: 98,01g | Kolh.: 214,90g.
Frukost: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Belbake Cacao Amaro in Polvere, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro. Lunch: Bennet Carote Julienne, Pane tipo Rosetta, Pollo Italiano Bocconcini di Filetto di Pollo Panati, Realforno Amaretti Morbidi, Pasta Fredda col Tonno. Middag: Ikea Food Cipolle Fritte, Bonduelle Mais Bio, Findus Pisellini Primavera, Gastronomia di Mare Filetti di Salmone Norvegese, Carosio Riso Carnaroli . Snacks/Annat: Banana, Caffè Zuccherato. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
22 jun 22 av medlem: Maggiemagda
|
Mannaggia al pane! Non si mangia a cena, mai!
22 jun 22 av medlem: Forrest73
|
Ciao Maggie aiutami che sono bullizzata dal Forrest 😂
22 jun 22 av medlem: marì82
|
🤣 Io ieri sera ho mangiato due pita 🫓 Sarà per quello che oggi sono un etto in più 🤣🤣😜
22 jun 22 av medlem: Maggiemagda
|
Ale ha ragione ma io mi vedo troppo gonfia sarà sto caldo. E ieri sera non volevo mangiare una fetta di pane di segale 😂
22 jun 22 av medlem: marì82
|
Secondo me Forrest ha dato lezioni private a qualcuno su come "bullizzare" 🙄🙄🙄😁
22 jun 22 av medlem: myafra
|
Maddai che non e il pane di sicuro 😅
22 jun 22 av medlem: Maggiemagda
|
Che succede Mia io sto seguendo fatsecret zero praticamente. Sono tornata ieri per motivarmi
22 jun 22 av medlem: marì82
|
Scherzo Maria è che anche il mio compagno mi bullizza come fa Forrest con te 😂😂
22 jun 22 av medlem: myafra
|
.... E se aggiungi la mia testardaggine a tutto questo 😵
Ma ti dirò : io leggevo, e cercavo soprattutto di ficcarmi in testa, tutto quello che scriveva Forrest e i suoi consigli.
22 jun 22 av medlem: myafra
|
Alessandro sa il fatto suo in merito e infatti aveva ragione. Oggi sono motivata a non mollare
22 jun 22 av medlem: marì82
|
Hai proprio ragione..... E intanto ti sei data un altra motivazione 😊 continua così 😉
22 jun 22 av medlem: myafra
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|