Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2022
|
54,8 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
774 kcal
|
Fett: 31,73g | Prot: 57,17g | Kolh.: 66,31g.
Frukost: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Клубника, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Coca-Cola Кока-Кола Зеро. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|