|
Сегодня впервые попробовала интервальное голодание - перед обследованием пришлось не есть 18 часов. Необычный, но вполне положительный опыт, как-нибудь повторю, только интервал сокращу часов до 15.
|
83,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 84,08g | Prot: 42,47g | Kolh.: 158,56g.
Frukost: Сибирские Блины Блин Филадельфия . Lunch: Billa Картофель Тушёный с Мясом. Middag: ВкусВилл Пирожки Печёные с Капустой. Snacks/Annat: Маруся Мороженое Брусника, Жимолость и Кедровые Орешки. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|