Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2022
|
83,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
297 kcal
|
Fett: 10,11g | Prot: 35,16g | Kolh.: 17,85g.
Frukost: Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Кинза, Помидоры, Карат Творог Зерненый 4%. mer...
|
|
2369 kcal
|
Träning:
Vandring - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olgafeticova 's vikthistorik
|