|
Und wieder 1,1kg weg 🙌
|
134,4 kg
Tappat hittills: 23,1 kg.
Kvarvarande: 54,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1282 kcal
|
Fett: 23,25g | Prot: 77,06g | Kolh.: 90,47g.
Frukost: Greisinger Fitness Schinken, Schärdinger Meine Linie Baronesse, Kaffee Creme, Zurück Zum Ursprung Dinkelweckerl. Middag: Tomaten, Schärdinger Landfrischkäse Sommergemüse, Lidl Selchroller. Snacks/Annat: Puntigamer Bier. mer...
|
|
6562 kcal
|
Träning:
Gräsklippning - 1 timme och 30 minuter, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 2 timmar och 45 minuter, Shopping - 1 timme och 30 minuter, Sittande - 4 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 45 minuter, Stående - 3 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Sagenhaft, was du geschafft hast 👏 🎉
22 jun 22 av medlem: al.ith
|
Danke vielmals.... Bin auch ein bisschen stolz auf mich 😊
22 jun 22 av medlem: Roli02
|
Du kannst vor lauter Stolz durch die Straßen tanzen, so großartig ist das 💃 🕺
23 jun 22 av medlem: al.ith
|
Danke vielmals, der Zuspruch motiviert mich noch mehr 😊😊
23 jun 22 av medlem: Roli02
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|