Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2022
|
87,5 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1219 kcal
|
Fett: 58,16g | Prot: 86,16g | Kolh.: 84,90g.
Frukost: Село Зеленое Молоко 3,2% , Hochland Фетакса, Жареное Яйцо, Помидоры, Лаваш Тонкий. Middag: Скумбрия, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
V E R B A 's vikthistorik
|