Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2022
|
53 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
831 kcal
|
Fett: 34,91g | Prot: 46,82g | Kolh.: 82,13g.
Frukost: Кофе с Молоком, Селяночка Манная Крупа, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Fish House Форель Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . Middag: Меридиан Мидии в Рассоле, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Annat: Milky Way Шоколадный Батончик, Kinder Maxi, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
margaret_kam 's vikthistorik
|