Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2022
|
61,1 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1348 kcal
|
Fett: 69,50g | Prot: 74,16g | Kolh.: 108,78g.
Frukost: Намажь Орех Арахисовая Паста Сладкая , Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Персона Майонез, Домик в деревне Молоко 3,2%, Перекресток Спп Батон, Здоровая Жизнь Зёрна Ржи Пророщенные с Тыквой, Мёдом и Семенами Льна. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Макароны Отварные. Middag: Огурец (с Кожурой), Рестория Шеф Тефтели из Индейки. Snacks/Annat: Нектарины, Протеиновый Батончик . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|