Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2022
|
91,2 kg
Tappat hittills: 29,8 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1579 kcal
|
Fett: 108,82g | Prot: 71,03g | Kolh.: 76,04g.
Frukost: Свинина Отварная, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. Lunch: Словяночка Творог 9%. Middag: Шампиньоны, Сало, Яйцо. Snacks/Annat: АТБ Помидор , Сильпо Яблоко Чемпион. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|