Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2022
|
53,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1331 kcal
|
Fett: 73,54g | Prot: 55,34g | Kolh.: 118,85g.
Frukost: FitnesShock Батончик Shocker, Coffee Like Раф Торт Медовик. Lunch: Bonduelle Смесь для Жарки Средиземноморская, Орехи Кешью, Магнит Помидоры Черри. Middag: Банан, Торро Гриль Стейк Салат с Мраморной Говядиной, Томатами и Зеленью, Греческий Салат, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|