Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2022
|
105,6 kg
Tappat hittills: 29,3 kg.
Kvarvarande: 35,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1326 kcal
|
Fett: 26,14g | Prot: 80,29g | Kolh.: 201,90g.
Frukost: Гречка Отварная, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Венигрет, Голубцы ПП, Огурец (с Кожурой). Middag: Диетические макароны по-флотски, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Яблочное желе, Вареное Яйцо, Курага. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastia_na_pp 's vikthistorik
|