Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2022
|
72,5 kg
Tappat hittills: 30 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1910 kcal
|
Fett: 37,92g | Prot: 179,49g | Kolh.: 198,16g.
Frukost: Lidl Protein Bar Cookies & Cream, Red Bull Red Bull Sugarfree, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Clever Magertopfen, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme. Middag: Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet, Barilla Fusilli. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christoph__22 's vikthistorik
|