Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2022
|
66,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1719 kcal
|
Fett: 79,02g | Prot: 90,16g | Kolh.: 167,57g.
Frukost: Fix Price Пухлый Кролик, Кофе с Молоком, Варенье, Савушкин Хуторок Творог 5%, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lunch: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Свекольник, Essen Конфета Даежь. Middag: Гречка Отварная, Свинина Тушеная. Snacks/Annat: Светаево Пломбир Крем-Брюле, Банан, Кондитер Профи Десерт Картошка, Bio Max Био Кефирный 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|