Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2022
|
74,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1178 kcal
|
Fett: 48,80g | Prot: 42,63g | Kolh.: 149,07g.
Frukost: Кофе с Молоком, Санта Бремор Икра Мойвы Подкопченная, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный . Lunch: Ермолино Пицца Студенческая, Freshsecret Салат Летний (Окрошка). Middag: Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Черкизовский Колбаса Сальчичон, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|