Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2022
|
87,7 kg
Tappat hittills: 42,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1863 kcal
|
Fett: 61,79g | Prot: 121,81g | Kolh.: 208,96g.
Frukost: Льняное Масло, Печенье с Орехами Bombbar, Финик, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Lactel Молоко 2,5%, Масло Сливочное Нагыз. Lunch: Мука Цельнозерновая Дивинка, Мука Цельнозерновая Дивинка, Капуста, Лук, Перловая Крупа (Ярмарка), Яйцо, Куриное Филе. Middag: Болгарский Перец. Snacks/Annat: Миндаль, Йогурт 8. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|