Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2022
|
103,5 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 28,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1355 kcal
|
Fett: 39,66g | Prot: 104,73g | Kolh.: 148,40g.
Lunch: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Papa Cocida, Pechuga de Pollo, Miraflores Arroz Blanco. Middag: Sureña Margarina Light, Fuchs Pan de Molde Integral, Sopa de Pollo con Fideos, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Tomates, Huevo Revuelto. Snacks/Annat: Mandarinas, Manzana. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
danielasuazobee 's vikthistorik
|