|
hurt back again now sciatica again..steroid shot today..ughhh
|
92,1 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1074 kcal
|
Fett: 71,02g | Prot: 55,83g | Kolh.: 58,29g.
Frukost: Toasted Bread, Coffee, Great Value Half & Half, Peanut Butter. Lunch: Ritz Crackers - Fresh Stack, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Fresh'n Easy Garden Salad. Middag: Cheese Sauce, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Great Value Half & Half. Snacks/Annat: Peanut Butter, White Bread, Great Value Half & Half. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
missybrubaker 's vikthistorik
|