Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2022
|
52,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1067 kcal
|
Fett: 35,95g | Prot: 49,34g | Kolh.: 137,81g.
Frukost: Простоквашино Кефир 2,5%, Сыродел Сыр Адыгейский , Мистраль Булгур Приготовленный , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Самокат Фруктово-Ореховый Батончик Вишня, Русскарт Кекс с Изюмом, Кофе, Самокат Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|