Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2022
|
111,9 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1225 kcal
|
Fett: 46,08g | Prot: 40,94g | Kolh.: 168,66g.
Frukost: Bananas, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Kashi Organic Blueberry Clusters. Lunch: Sobisk Breakfast Biscuits Blueberry, Zevia Black Cherry, Yummy Dino Buddies. Middag: Primal Kitchen Green Goddess Dressing, Dole Sweet Baby Lettuces, Earth Balance Natural Buttery Spread, Goats Cheese (Soft) , Great Value Whole Wheat Penne. Snacks/Annat: Queso Chihuahua Cheese , Mission 100% Whole Wheat Flour Tortillas Soft Taco, Simple Mills Veggie Pita Crackers Mediterranean Herb, Goats Cheese (Soft) , Dr. Pepper Dr. Pepper (7.5 oz). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|