Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2022
|
96,3 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 24,59g | Prot: 129,31g | Kolh.: 101,37g.
Frukost: Betty Crocker Hamburger Helper - Stroganoff, Coffee with Milk. Lunch: Muscle Milk 100% Whey Protein - Chocolate. Middag: Stouffer's Signature Classics Stuffed Peppers. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|