Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2022
|
98,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1634 kcal
|
Fett: 73,46g | Prot: 97,66g | Kolh.: 137,30g.
Frukost: Milch 1,5%. Lunch: Rindersteak, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Pflanzenöl, Zwiebeln, Edeka Artischocken Herzen, Gartenkrone Prinzessbohnen . Middag: Nudelsalat, Rindersteak. Snacks/Annat: Süßkirschen. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Willi Wühlmaus 's vikthistorik
|