ну и что, что я обжиралась все выходные %)
|
50 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2014:
|
1488 kcal
|
Fett: 45,13g | Prot: 101,79g | Kolh.: 170,17g.
Frukost: Кофе (Растворимое), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Дикси Мед Цветочный. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Кофе (Растворимое), Зеленый Листовой Салат, Сметанный Соус, Картошка Вареная, Курица Вареная, Грабли Рис с Овощами. Middag: Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Хлеб, Oltermanni Сыр 9%, Ролл-Лосось, Дикси Мед Цветочный, Свитлогорье Творог Зерненый 5%. Snacks/Annat: Слива Садовая, Яблоки Бабушки Смит. mer...
|
|
1655 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme och 40 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 35 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 12 minuter, Vila - 5 timmar och 33 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
Kommentarer
Чем больше ешь, тем больше худеешь)
17 aug 14 av medlem: Coupe de Grace
|
Coupe de Grace я сегодня платье на работу выбирала, чуть не плакала - все висят. но это слёзы счастья)))) опять носить нечего, надо обрадовать мужа))))))
18 aug 14 av medlem: BlackMargo
|
Сегодня таже фигня и у меня с брюками)) В складки под ремнём сбиваются))) Моя тоже не обрадовалась ... говорит, ты это, давай быстрее мышцы набирай, а то как то слишком будет накладно тебе опять гардероб менять)))
18 aug 14 av medlem: Coupe de Grace
|
эх завидую белой завистью :) молодцы!
18 aug 14 av medlem: Iricccka
|
Не бывает "белой" зависти. Любая зависть зло. Не завидуй никак. Всё у тебя будет! ;-)
18 aug 14 av medlem: Coupe de Grace
|
бывает) это когда радуешься за других ) у меня и так все есть, пытаюсь избавиться :))
18 aug 14 av medlem: Iricccka
|
Не бывает. Если радуешься - радуйся искренне. Без всяких закидонов типа зависти.
18 aug 14 av medlem: Coupe de Grace
|
а тебе лишь бы к словам прицепиться
18 aug 14 av medlem: Iricccka
|
Бывает))) Перфекционист немного.
18 aug 14 av medlem: Coupe de Grace
|
18 aug 14 av medlem: Iricccka
|
Немного) Просто не люблю когда оперируют понятиями неверно, подменяют истинное значение, неправильно используют. Мы русские, говорим по русски, русскими словами у которых есть смысл, который можно описать теми же русскими словами. Всё просто))) Так) Ладно) Заканчиваем трёп)) А топик совсем зафлудили))
18 aug 14 av medlem: Coupe de Grace
|
Coupe De Grace а по-моему ты -зануда!)))) :Ъ
надо идти за шмотками...
18 aug 14 av medlem: BlackMargo
|
Coupe De Grace, прости! запятые забыла! О_о ))))))
18 aug 14 av medlem: BlackMargo
|
18 aug 14 av medlem: Coupe de Grace
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlackMargo 's vikthistorik
|