Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2022
|
68,3 kg
Tappat hittills: 28 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1515 kcal
|
Fett: 60,83g | Prot: 66,94g | Kolh.: 177,33g.
Frukost: Шарлиз Маршмеллоу, Сыр Российский, Омлет или Яичница, Даниловский Хлеб, Кофе, Toure Сыр Творожный Сливочный. Lunch: Станция Молочная Кефир 1%, Макси Бублик с Маком. Middag: Черешня, Кофе, Глобус Торт Рулет Меренговый, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена). Snacks/Annat: Шарлиз Маршмеллоу, Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|