Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2022
|
74,7 kg
Tappat hittills: 61,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1973 kcal
|
Fett: 115,62g | Prot: 76,68g | Kolh.: 165,82g.
Frukost: Mimosa Linguiça Toscana, Pipoca Branca (em Óleo), Lactobom Leite Pasteurizado Integral. Lunch: Leite com Chocolate. Middag: Berinjela Cozida, Costela Bovina Assada. Snacks/Annat: Tangerinas. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
josi38umu 's vikthistorik
|