Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2022
|
60,8 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
732 kcal
|
Fett: 27,68g | Prot: 40,10g | Kolh.: 79,97g.
Frukost: Dut Kurusu, Birşah Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Lunch: Köy Ekmeği, Yayla Barbunya Pilaki. Middag: Köy Ekmeği, Kırmızı Domates, Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Sote. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ruyaarsan 's vikthistorik
|