Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2022
|
85,3 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1117 kcal
|
Fett: 43,00g | Prot: 81,54g | Kolh.: 107,87g.
Frukost: Realforno Biscotti Secchi, Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio. Lunch: Anguria, Patate al Forno, Pollo alla Griglia. Middag: Nixe Tonno al Naturale, Zucchine Cotte. Snacks/Annat: Prugne, Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|